|
: 1. Mannschaft |
Training der 1. Mannschaft |
: 2. Mannschaft |
Training der 2. Mannschaft |
: A-Jugend |
Training der A-Jugend |
: B-Jugend |
Training der B-Jugend |
: C1-Jugend |
Training der C1-Jugend |
: D1-Jugend |
Heimspiele: Samstag um 10:30 Uhr. |
: D2-Jugend |
Training der D2-Jugend |
: E1-Jugend |
Training der E1-Jugend |
: E2-Jugend |
Training der E2-Jugend |
: F1-Jugend |
Training der F1-Jugend |
: F2-Jugend |
Training der F2-Jugend |
: G-Jugend |
Training der G-Jugend |
: Bodyworkout |
Feste Pomuskeln, ein flachen Bauch, straffe Arme und Beine: Unser Bodyworkout kräftigt alle Muskeln und gibt Ihrem Körper wieder eine knackige Form. |
: Damengymnastik |
Gymnastik für Damen |
: Dance |
Eine Kombination aus Aerobic mit tänzerischen Elementen mit anschließenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. |
: Dance for Fun (6-11 Jahre) |
Es werden Tänze mit Elementen aus Hip Hop, Jazz Dance, Dance Aerobic oder ZUMBA zu Songs verschiedener Musik einstudiert. |
: Easy Step |
Ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem mit motivierender Musik zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. |
: Eltern-Kind-Turnen |
Turnen für Eltern mit ihren Kindern |
: Hot Iron |
Das intensive Workout mit der Langhantel eignet sich sowohl als Training für Kraftausdauer als auch für das Muskelwachstum. Von den großen Muskeln, wie der Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur bis zu den kleinen Muskeln wie Bizeps und Rotatorenmanschette wird der gesamte Körper trainiert. Sie erhöhen zudem die Fettverbrennung und straffen Ihren Körper! |
: Kinderturnen (3-6 Jahre) |
Turnen für Kinder von 3-6 Jahren |
: Mädchenturnen ab 10 Jahre |
Turnen für Mädchen ab 10 Jahre |
: Mädchenturnen bis 9 J. |
Turnen für Mädchen bis 9 Jahre |
: Perfect Body |
Ein ausgeglichenes Training vor allem für die Problemzonen: Bauch, Beine, Po. |
: Pilates |
Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining, in dem nicht einzelne Muskeln isoliert angesprochen werden, sondern ganze Muskelketten. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft. |
: Seniorengymnastik |
Gymnastik für Senioren |
: Step Basic (Einsteiger) |
Einfache Step Grundschritte werden erlernt. Das Training eignet sich sehr, wenn du schnell und effektiv Fett verbrennen möchtest, dabei deine Fitness verbessern und Muskelmasse aufbauen möchtest |
: Step (M-F) |
Optimales Herz-Kreislauf-Training. Einzelne Step-Schritte werden zu einer schweißtreibenden Choreographie verbunden.
E = Einsteiger
M = Mittelstufe
F = Fortgeschrittene
Basic = nur Grundschritte werden geübt |
: Step + Bauch/Beine/Po |
Optimales Herz-Kreislauf-Training. Einzelne Step-Schritte mit Choreographie und anschließender Ganzkörperkräftigung. |
: Wirbelsäulengymnastik |
Ein speziellen Training zur Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, Verspannungen gelöst und Haltungsschwächen korrigiert. Der beste Weg zu einem gesunden Rücken!
Bitte separat anmelden bei:
Andrea Angerer (Tel. 08230/5655)
Montag und Mittwochabend
Doris Kratzer (Tel. 08230/5426)
Montag- und Mittwochvormittag
Lara Jäger (Tel 017623764594)
Dienstag |
: Ballschule 2 |
Kinder 6 - 10 |
: Damen 1 |
Training der Damen 1 |
: Damen Onlinetraining |
Onlinetraining |
: Jugend weiblich U13 - U18 |
Training |
: E3-Jugend |
Training der E3-Jugend |
: AH SG FC Langweid/TSV Meitingen |
Trainig der AH SG FC Langweid/TSV Meitingen
|
: C2-Jugend |
Training der C2-Jugend |
: F3-Jugend |
Training der F3-Jugend |
: Ballschule 1 |
Kinder 3-6 Jahre |
: Jugend männlich |
Training |
Dreifachsporthalle |
86462 Langweid |
|
Sportgelände FC Langweid |
Oskar-Gschwilm-Weg 1 86462 Langweid |
Dreifachsporthalle 1 |
86462 Langweid |
Dreifachsporthalle 2 |
86462 Langweid |
Dreifachsporthalle 3 |
86462 Langweid |
Tag | Zeit | Kursbezeichnung | Ort |
Montag | 17:00-18:30 | Fussball: E2-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
17:00-18:30 | Fussball: F1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
17:00-18:00 | Volleyball: Ballschule 2 | Dreifachsporthalle 2  |
17:00-18:00 | Volleyball: Ballschule 1 | Dreifachsporthalle 1  |
17:30-19:00 | Fussball: E1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
18:00-19:30 | Volleyball: Jugend männlich | Dreifachsporthalle 1  |
18:00-19:30 | Volleyball: Jugend weiblich U13 - U18 | Dreifachsporthalle 2  |
18:30-20:00 | Fussball: B-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
19:45-21:45 | Volleyball: Damen 1  | Dreifachsporthalle 2  |
20:00-22:00 | Volleyball: Herren | Dreifachsporthalle 1  |
Dienstag | 17:00-18:00 | Fussball: G-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
17:30-19:00 | Fussball: D1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
18:00-19:30 | Fussball: C2-Jugend |  |
18:00-19:30 | Fussball: C1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
19:30-21:00 | Fussball: A-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
Mittwoch | 17:00-18:30 | Fussball: E2-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
17:00-18:30 | Fussball: F1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
17:30-19:00 | Fussball: E1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
19:00-21:00 | Fussball: AH SG FC Langweid/TSV Meitingen | Sportgelände FC Langweid  |
19:00-21:00 | Fussball: 1. Mannschaft | Sportgelände FC Langweid  |
19:00-21:00 | Fussball: 2. Mannschaft | Sportgelände FC Langweid  |
20:00-21:30 | Volleyball: Hobby | Dreifachsporthalle 3  |
Donnerstag | 17:30-19:00 | Fussball: D1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
18:00-19:30 | Fussball: C2-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
18:00-19:30 | Volleyball: Jugend weiblich U13 - U18 | Dreifachsporthalle  |
18:00-19:30 | Fussball: C1-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
18:00-19:30 | Fussball: D2-Jugend |  |
18:30-20:00 | Fussball: B-Jugend |  |
19:30-21:00 | Fussball: A-Jugend | Sportgelände FC Langweid  |
19:45-21:30 | Volleyball: Damen 2 | Dreifachsporthalle 1  |
19:45-21:45 | Volleyball: Damen 1  | Dreifachsporthalle 2  |
Freitag | 19:00-21:00 | Fussball: 1. Mannschaft | Sportgelände FC Langweid  |
19:00-21:00 | Fussball: 2. Mannschaft | Sportgelände FC Langweid  |
|






|